咨詢熱線18676192503
找月嫂,學月嫂 | 找育兒嫂,參加育兒嫂、育嬰師培訓班,來智尊家政就對了!

新聞資訊

當前位置: 首頁 > 新聞資訊

月嫂給產婦喝湯,這十大錯誤千萬別犯!

發布時間:2022-09-21 16:00:04點擊量:

為產婦制作月子餐,最多的就是各種湯湯水水。大家總覺得湯水營養好,而且產后一般沒食欲,喝個湯最好了。

產后喝湯 真的能夠幫助產婦補充營養嗎?

答案:不一定。
湯里90%多是水分,還有少量的溶出的無機鹽(如鉀、鈉等)、氨基酸、脂肪及含氮浸出物如嘌呤、核苷等??梢哉f肉湯里的營養含量還不到肉原料的10%能旺盛,出汗量和尿量增多,乳汁中大于80%都是水分,水分不足會使乳汁減少。
另外,如果多食補品又不食蔬菜、水果,會使大便燥化而干澀結滯,不易排出。因此,產婦應注意多飲湯水和多采用帶湯的菜肴,如蛋湯、排骨湯、雞湯等,既有利于乳汁分泌,又有潤腸作用。

坐月子喝湯一定要防治這幾個錯誤!

坐月子可是一門大學問。對很多新媽媽來說,本來傳統的教育就缺失,很多看似嘮叨其實有用的媽媽令兒又不知道,現代的產婦又不了解,以至于生完孩子什么能做什么不能做,都不知道。這怎么行呢?接下來小編給大家普及坐月子喝湯的幾個錯誤:
1
過早大量喝湯
分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯,如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,認為這樣可以補充營養,促進身體早些康復,還可使奶水多分泌些,使寶貝得到充足的母乳。
但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯,容易使產婦大量分泌奶水,而剛剛出生的嬰兒胃容量小,吸吮力也較差,吃得也少,過多的奶水會淤滯于乳腺導管中,導致乳房發生脹痛。
加之產婦的乳頭比較嬌嫩,容易發生破損,一旦被細菌感染就會引起乳腺感染,乳房出現紅、腫、熱、痛,甚至化膿,不僅造成產婦痛苦,還會影響正常哺乳。
 ■正確做法:
產后不宜過早催乳,適宜在分娩1周后逐漸增加喝湯的量,以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯,正確做法以不引起乳房脹痛為原則。
2
給產婦喝濃湯
這里所說的濃湯,是指給產婦做的脂肪含量很高的湯,如豬腳湯、肥雞湯等,有人認為這樣的湯營養豐富,最有補養效果。殊不知,產婦食用過多高脂肪食物,會使奶水中的脂肪含量增加,而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營養,還容易使他們發生腹瀉。同時,產婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發胖,使身材難以盡快恢復。
 ■正確做法:
應該給產婦多喝一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯,如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。提醒一點,湯和肉要一同吃,這樣才能真正攝取到營養。


咨詢熱線:18676192503
友情鏈接: 家太太家政
中山市智尊家政服務有限公司(家太太家政中山運營中心) 地址:中山市東區東璟廷一棟5號商鋪     手機:18676192503
Copyright ? 2022 智尊家政 版權所有 Powered by EyouCms    粵ICP備2022126713號  
国产精品无码无套在线观看_国产一区二区三区免费视频_好爽又高潮了毛片免费下载_碰91精品国产91久久婷婷